面对婚姻背叛，90%以上的人都会选择挽回。然而，是否所有的背叛都值得挽回，是否所有经历过背叛的感情都能修复，这些问题都必须有答案。想要挽回关系，修复关系，那么就必须满足三个条件，也就是说，这三个条件缺了一个，关系就无法挽回，关系将无法挽回。

1、背叛者彻底结束外遇关系，意识到自己的问题，愿意承担修复关系的主要责任。

结束婚外情，回归婚姻，是修复关系的前提——在这个问题上，没有条件，没有任何理由，就是一票否决权。很多人疑惑的地方在于，所谓的“挽回”，就是把不愿意回头的ta拉过来，否则就叫挽回。是的，这个理解没有错，但是你必须要注意。能回头的人，不需要你说太多。不能回头的人，什么事都让你做，态度和行为还是一样。暂时的损失无可厚非，但长期的损失是一种态度观念——所以，作为被背叛的一方，即使你的想法是挽回“不愿回头”的对方，你也不得不付出给自己一个deadline，不然的话，三五岁你一直在恢复很多年。这恐怕不是挽回，而是自讨苦吃，甚至无法妥协。总之，不管是挽回还是修复，事情的结束都是根本，而这个结束一定是对方深刻理解自己的错误，愿意主动、心甘情愿地结束。有些人在背叛面前不自觉，认为这没什么大不了的。有些人甚至将情感背叛的责任推给婚姻本身或他们的配偶。这样的人你要注意了，即使他继续和你在一起，也不会真心对待你，再次背叛的可能性很大。只有主动结束，正确认识自己的问题，端正婚姻观和情感观，才能真正为婚姻负责，为自己负责。这时候，ta会愿意为婚姻中的危机承担责任，主动去修复关系——所以，请记住，修复关系的首要责任是背叛者，而不是被背叛的人！现实中，很多人背道而驰，被背叛的人成了修复关系的主要负责人，甚至是唯一的责任人。

2、被背叛过的人，一定要能够控制自己的情绪，放下过去。

被背叛后，最痛苦的人，其实是心结不舍却无力解开的人。背叛对一个人的伤害是非常深的，所以很多人都会陷入情绪失控。暂时的情绪失落很正常，但如果几个月或几年想到背叛，还是会造成巨大的情绪波动。这一定是情绪管理的问题。相应的，我的后半生也很难幸福——即使离婚了，我也未必能幸福。尤其是如果情绪失控引发了一些极端的行为或者影响了正常的生活，那真的是放手比较好。情绪管理是需要自己来完成的部分。关于这一点，没有人可以帮助你。即使背叛伤害你的人愿意为此承担责任，在这方面他能做的其实也是有限度的。如果一直坚持下去，时间长了，他就受不了了，这也是一种煎熬和折磨。背叛是一种创伤。伤口愈合了，疤痕会留下，所以另一个艰难的功课就是放下过去。不仅要接受婚姻背叛的现实，还要有意无意地记住这些事情。，可以让他们尽快过去，学会放松和放手，否则，你不会好起来，也不可能和对方有任何幸福。

3、修复关系需要时间，双方都要有耐心。

背叛伤害的不仅仅是感情，破坏的不仅仅是亲密。两个人想要重建感情，三五年之内是不可能完成的。有些人太不耐烦了，总以为过几天就可以恢复到以前的状态了。这是不可能的。一段正常的信任关系需要数年时间才能从破坏中恢复过来，双方都不得不这样做。足够努力。所以，在修复的过程中，一定要有足够的耐心，千万不要因为修复关系中的一些波折而失去信心。同时，我们也要保持一颗平和的心，顺其自然就好了。双方应该给对方一个态度：我们是在努力修复，不是非要修复，不要给对方压力，如果最后在一起还是痛苦的，那大家就聚在一起，尊重彼此的选择，也许不再有爱，但不要，只会增加仇恨。

这就是为什么有人说：修复后的感情会更加难得，会让双方更懂得珍惜彼此的根本原因。只有两个人一起努力，经过足够长的时间，双方的真诚、努力、坚持等等，才会产生结果。而在经历了这些考验之后，也意味着他们已经跨过了很多感情的坎，恐怕这辈子都难分难舍了。