遭遇老公出轨，是一件很痛苦的事情。这时候，该怎么办呢？
1、找专业人士。 如果经常被丈夫出轨的阴影困扰，食不甘味夜不能寐，只要老公一碰自己，就会想起他和另一个女人翻云覆雨，特别恶心。 长此以往，容易引发精神问题，不如早一点找专业人士做心理咨询，不然会造成焦虑，抑郁。
2、给自己一个独处的空间。 家里空间足够大，可以分房睡。就当做合作伙伴一样，互不干扰。 男人理亏，自然会同意。 趁着独处的时间，好好想想，你想要的是什么。 如果还要凭男人生活，就要借此要过经济大权，卡上有钱，心里也就踏实很多，至于那些污秽的事情，能不能忘记，时间会给答案。
3、旅游散心。 别把自己困在家里，一个人出去旅游散散心。如果有条件，从短途到长途，多看看外面的生活，不要怕吵闹，跟团就好。 那些喧嚣也会干扰你的愁绪。 和陌生人聊聊天，比那些不好的朋友好一些。 毕竟，旅程结束，红尘陌路。不必担心在朋友圈子被嚼舌。
4、找到自己的价值。 如果你是家庭主妇，从老公背叛的那一刻起，就该觉醒。 与其在家当免费的保姆，不如找份工作，哪怕是服务行业，那也是你开启新生活的一天。 只有工作，才能让你找到自己的价值，不再为了个男人钻牛角尖。
5、离婚。 你付出了所有的努力，但仍然过不去心理这道坎，就只能离婚了。 不过，在离婚前，一定悄无声息的留存丈夫出轨的证据，弄清他有没有给小三花钱，花了多少，之后再去提离婚，这样会对你有利。 得不到爱情，那就要钱，这也是为了你以后得生活着想。