有人哭着说：“如果他真的爱我，就不会背叛我！” 有人愤怒质问：“她为什么要插足我的家？要不是她插足我们的婚姻，也不至于走到这一步……” 还有人沉默许久，只低声说：“我想继续过下去，可不知道怎么做。”婚外情的吊诡之处正在于此，人即便为此受到深深伤害，仍可能对其充满误解，陷入困惑组成的迷雾。背叛不仅撕裂了承诺与信任，也撕裂了人们对于“爱”的想象，让你不知道以后还能做些什么来维系爱，又或者到底什么才是爱，怎样辨识来自伴侣的爱。
为了寻找答案，你的大脑会疯狂抓住那些唾手可得的解释，从影视剧乃至于八卦里挖掘出的甚至相互矛盾的“忠告”，比如： 出轨只有零次和无数次； 出轨只是因为第三者的迷惑和引诱；有了孩子才能拴住男人的心； 你不分对错地吸收着，只因为这些答案让你在痛苦中暂时有了可以倚的东西。它们给了你可以憎恨的对象，可以简化的逻辑，让你多少得到些慰借。你却没有意识到，对婚外情的误读恰恰阻碍了你理解真相，走向疗愈，把自己和伴侣推向更深的困境。在工作中我常发现，人们在面对婚外情时容易陷入三个层面的误解：
首先是归因的误区，人们习惯用简单的标签比如人品、爱不爱等来解释为什么出轨，标签化虽能快速缓解焦虑，却忽略了婚外情背后复杂的行为动机；
其次是功能的误区，比如只将婚外情当作道德失范，没有看到它所填补的关系中的功能； 结果是出路的误区，许多人相信出轨者的赌咒发誓就能解决问题，也有人觉得离婚是唯壹出口，但其实不管修复与分离都不是一刀切就行得通。若要彻底理解婚外情，你就必须同时跨越这三个维度：看清婚外情为什么发生，理解它在关系中的功能，以及如何走向建设性的下一步。唯有如此，才不会在误解中让自己反复经历创伤。